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鉅亨網編譯郭照青

黃金期貨週五創 2 月以來最低收盤水準，連續第五週週線下跌。預期聯準會 (Fed) 下週將升息，美元走強，為黃金帶來壓力。

市場指標顯示，Fed 於下週升息的機率接近 100%。這將是金融危機後，央行第二度升息。第一次升息係在 2015 年 12 月。

升息通常能讓美元走強，讓以美元計價的黃金遭遇壓力。

金融市場等待 Fed 於 12 月 13 至 14 日舉行的政策會議，一窺央行的點狀圖，該圖係描述央行委員對利率走勢的預期。

紐約 2 月黃金下跌 10.50 美元，或 0.9%，收於每盎司 1161.90 美元，創 2 月初以來低點，本週下跌約 1.1%。

分析師說，短期而言，黃金展望仍視美元而定，由於 Fed 下週會議前，投資人軋平倉位，美元與黃金的反向關係可能強力推薦小幅消退。但基本上，如果美元漲勢持續，黃金賣壓亦將持續。

週五，?量美元兌一籃六種貨幣走勢的美元指數上漲 0.5%，本週上漲約 1%。

美元走強，能削弱黃金需求，因對持有其他貨幣的投資人而言，黃金變得更貴。而升息則能讓美元走強。

若 Fed 升息，美國與其他國家的利率差距將更加擴大。歐洲央行週四宣布，將擴大量化寬鬆計劃到 2017 年 12 月，甚至更久，形同利率走低。

此外，投資人對風險性資產的胃口增加，亦降低了黃金的避險需求。道瓊指數週五連續第五天上漲。

但長期而言，黃金目前正在打底，一旦 Fed 於 12 月會議中升息，去年的歷史可能重演。

其他金屬交易方面，3 月白銀收於每盎司 16.967 美元，下跌 12.9 美分，或 0.8%，本週則上漲約 1.3%。3 月銅上漲 2.2 美分，或 0.8%，至每磅 2.648 美元，本週收高約 0.9%。

1 月白金下跌 28.80 美元，或 3.1%，至每盎司 915 美元，本週下跌約 1.7%。3 月鈀金下跌 4 美元，或 0.5%，至每盎司 735.05 美元，本週下跌 1.3%。

中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

台灣邁體驗向超高齡社會，銀髮族樂活生活，除外在保養，「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去，不要成為老宅男、老宅女，包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域，台塑集團經過2年多籌畫，成立i醫健診中心，首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，台灣邁向超高齡社會的過程中，如何健康老化更形重要，依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出，台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧，芬蘭約11至13年，美國則約12年；然日本則與台灣相當，但日本平均餘命較台灣多5年左右，相形之下，日本則較國人明顯健康許多。

但值得注意的是，芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下，健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。

「現代老人怕摔跤，不太敢做激烈運動，活動筋骨常以外丹功、太極取代，但這些運動無法增加肌耐力，以致多數老人走不遠，走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說，怕摔不想動，讓許多銀髮族甘脆宅在家裡，成「三等老人」，等吃、等睡、等死！

銀髮族勿當三等老人

他強調，肌力代表行動力，行動力代表活動力，活動力代表生命力，鍛練好肌力後，輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化，便可縮短依賴他人的生活餘命。

台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言，銀髮族體適能檢測與年輕人大不同，年輕人可以測試彈跳力、握力，老年人如何能測彈跳力？另一般健身房做的體能、肌力訓練，也無法直接套用在老年人身上，如椎肩盤突出的人，叫他做仰臥起坐，不但無法健身反恐造成傷害。

但就不動了嗎？蔡孝瑋說，全球人口老化速度非常快，2025年台灣進入超高齡社會後，將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者，減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍，失智與失能者，增加親人負擔外，也將大幅增加健保負擔，只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。

台塑與體大、福容合作

以台塑集團與國立體大、福容飯店合作，設立首家i醫健診中心為例，透過健康檢查、健康管理到健康促進，在飲食上，台塑集團有專業營養師、中醫，福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師，參與健康管理的民眾，一進入福容從飲食就會做好管控；進行檢測，確定需改善項目後，便會提出處方，在體能、肌力等訓練上，透過與體大合作，進行核心肌群等訓練外，還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功，來補足或增強不同的身體特質。

增加銀髮族健康餘命

台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說，會跨足預防醫學，成立健康生活館與i醫健診中心，是在一次觀看一項專題報導後受到的影響，影片中，一位瑞典老人家在體育館翻跟斗，十分活躍，令她印象深刻，而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶，年邁時，出席活動，因腿部肌力不足而發抖，無法久站，讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進，增加銀髮族健康餘命。

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